Un remedio simple para el tratamiento de intestino o colon irritable
Además de controlar su dieta, no olvide controlar su estrés, su ansiedad, así como cualquier tipo de emociones negativas que también puedan irritar sus intestinos.
Padeces regularmente de síndrome de intestino irritable. Los médicos todavía no saben cuáles son las causas, pero esta patología, cada vez más común hoy en día, puede tratarse y aliviarse.
Sabemos que es una enfermedad recurrente que afecta a las mujeres más que a los hombres , lo que a menudo está relacionado con el estrés . Luego aparecen episodios de estreñimiento y luego diarrea.
Está claro que debe consultar a su médico para averiguar qué tipo de medicamento puede ayudar a tratar este trastorno.
Pero, gracias a pequeños remedios naturales, puede aliviar esta enfermedad. En este artículo, le daremos uno que sea muy efectivo.
Tratamiento natural contra el colon o intestino irritable. Aloe vera.
1. Los ingredientes que necesitarás
Recuerde que nunca debe practicar la automedicación ni aconsejarlo con especialistas en salud.
También tenga en cuenta que el uso continuado de medicamentos puede, a largo plazo, traerle problemas de salud en el hígado, los riñones, etc.
La solución. Tome los medicamentos apropiados cuando sea necesario y siga estrategias pequeñas y naturales para que se sienta mejor todos los días.
Lo invitamos a comenzar su tratamiento con el siguiente remedio:
- Dos cucharadas de gel de aloe vera (40 gramos)
- Algunas hojas de menta: 15 gramos (si tiene aceite de menta, esto también puede ser útil).
- Aloe vera: el consumo de aloe vera durante 10 días consecutivos ayudará a aliviar la inflamación y la irritación del colon.Es uno de los únicos alimentos que, cuando entra en contacto con el intestino, no se convierte en gas.Por el contrario, activa sus propiedades antiinflamatorias y curativas. Ayuda a suavizar y tonificar este órgano, y evitará contracciones particulares que causan dolor. Podrá regular la evacuación de las heces, lo que evitará que sufra periodos de estreñimiento y diarrea.Con aloe vera, absorberás mejores nutrientes. Recuerde que es un elemento que tiene la capacidad de eliminar bacterias dañinas, que están causando muchas enfermedades.
- Menta: Los beneficios de la menta para el tratamiento del síndrome del intestino irritable se han publicado en el British Medical Journal.El mentol es una sustancia que nos permite disminuir la contracción muscular, permitiendo que las paredes del intestino se relajen.De esta manera, el dolor se reducirá, al igual que los calambres, el estreñimiento y la diarrea. La menta es uno de los alimentos más efectivos para combatir el síndrome del intestino irritable .
Como puede ver, mientras que el aloe vera reducirá gradualmente la inflamación, la menta aliviará la incomodidad y el dolor.
Cómo preparar este tratamiento con aloe vera y menta para el síndrome del intestino irritable.
- Bebe dos vasos al día. Una vez en la mañana con el estómago vacío, luego de nuevo después de la cena. Para prepararlo, es muy simple. Ponga el equivalente a dos vasos de agua para calentar (250 ml), luego, cuando hierva, agregue 40 gramos de aloe vera.
- Revuelva bien para que el aloe vera se mezcle bien, luego agregue las hojas de menta . También puede reemplazar las hojas de menta con aceite esencial de menta. Pero, en este caso, lo agregará cuando la mezcla esté tibia y no esté en llamas. Si las hojas de menta se agregan durante la cocción, es simplemente para hacer una infusión.
- Una vez que estos elementos estén bien mezclados y se haya liberado toda la esencia de la menta , retire la sartén del fuego y espere a que se enfríe.
- Beba caliente, a temperatura ambiente. Una taza con el estómago vacío y la otra después de la cena, durante 10 días consecutivos. Seguir este tratamiento todos los meses puede ser muy beneficioso contra su patología. De esta manera, purificará su colon, mientras fortalece su sistema digestivo. Un tónico medicinal simplemente maravilloso.
Otras recomendaciones para tratar el colon o intestino irritable.
- Evite comer productos lácteos, alimentos demasiado gordos o condimentados. No consuma refrescos ni café.
- Coma porciones pequeñas , bien repartidas durante el día. Lo mejor es comer pequeñas cantidades, seis veces al día, por ejemplo.
- Aumenta tu ingesta de fibra y vegetales.
- Prepare ensaladas de papaya .
- El jugo de ciruela también es muy medicinal, al igual que la avena y las manzanas.
- Las semillas de lino también se recomiendan para tratar el intestino irritable.
- La manzanilla o el té de canela, en la mitad de la tarde, pueden ayudarlo a sentirse mejor.
- El jugo de remolacha y zanahorias, además de ser muy nutritivo, actuará como un gran purificador y protector de su colon. Perfecto para tus cenas, por ejemplo.
- Reduzca, tanto como sea posible, sus situaciones de estrés diario. Las emociones negativas, la ansiedad o las preocupaciones pueden actuar como un detonador del síndrome del intestino irritable.